多毛や毛深さの悩みにサプリメントが効果があることもあります。
マカは南米ペルーのアンデス山脈の高地で育つ栄養価の高いアブラナ科の植物です。豊富な鉄分等のミネラル、ビタミン、たんぱく質、カルシウムや植物性ステロールが含まれていますが、植物性ステロールはホルモンバランスや自律神経の働きを整える作用があります。また血中のコレステロールを下げる効果もあるといわれています。ホルモンバランスを整えることによって毛深い悩みが軽減されるとよいですね。
また、プエラリア・ミリフィカはタイを中心とする山岳地の極限られた地域に育つマメ科の植物です。プエラリアは豊胸効果で有名になった通り、大豆食品と同様の女性ホルモン(エストロゲン）様の働きをするイソフラボンを含んでいることが特徴です。15種類のイソフラボンの中で最も強力な女性ホルモン(エストロゲン)作用を持つプエラリンという成分を含んでいることが注目されています。
ただこれらのサプリメントは用量を守って摂取しましょう。多毛に良いからと言って決して過剰に摂取することは危険なのでやめましょう。
